¿qué es meditación?

Todo en la creación es energía, vibrando constantemente en diferentes niveles, desde el mas lento o bruto hasta el rápido o sutil. la materia es el más lento...

Durante la Meditación el individuo experimenta los niveles de energía más sutiles. Entre más medite la persona, más fácil se vuelve la experiencia ya que todo en la vida es práctica. En los niveles sutiles de energía es donde la paz eterna y perfecta reside. Es en este nivel donde se encuentra la infinita inteligencia y creatividad, donde se encuentra el Dios que reside en uno mismo.

A un nivel físico y científicio, la Meditación es el armonizar el cerebro con el sistema nervioso simpatético, que se encarga de controlar todos los reflejos automáticos del cuerpo, tales como el latir del corazón, la respiración, la digestión, los procesos celulares, el cerebro, el movimiento de ciertos músculos, etc. La Meditación nos lleva a un nivel de relajación tal que le permite a estos dos sistemas armonizarse.

A un nivel mental lo que sucede es que al entrar en este estado profundo de relajación, que no se alcanza ni siquiera durante el sueño profundo, la mente consciente y su órgano de función el cerebro, entran en un descanso y de repente la mente se detiene y deja de producir la insesante masa de pensamientos que normalmente produce un ser humano "normal". El ser humano promedio produce entre 60 y 90 mil pensamientos diarios, de los cuales talvez un 20% son voluntarios o pensados, el resto son repetidos del día anterior y se convierten en una historia que se llega a creer, estas historias conforman en su mayoria los problemas que creemos que existen y el estrés.

El Universo y la Creación está en completo desarrollo siempre, en busca de la vida, expresándose en todas las maneras posibles. Ante las adversidades o cambios, se comporta manteniendo la vida, mejorando. La Naturaleza de la Creación es la de vivir, es la de mantener su existencia en todos los niveles posibles.

En el ser humano esto se expresa en el sistema nervioso simpatético, a tal grado de que si paráramos voluntariamente de respirar, nos desmayariamos y volveríamos a respirar. Se dice que este sistema nervioso es el órgano de la mente subconsciente y como ya hemos visto antes, durante la meditación este sistema se alinea y armoniza con el cerebro o la mente consciente, que se encarga de racionalizar y pensar. Por lo tanto, durante la meditación el ser humano se alinea con el Universo, dado que el sistema simpatético nervioso es la representación de la Naturaleza Universal en los seres humanos.

Es común creer que entre más pensamos, más en control de nuestras vidas estamos. Que entre más nos preocupamos más en control estamos. La preocupación le da al que se preocupa un falso sentido de control y responsabilidad. También genera una energía que enferma los diferentes órganos del cuerpo manifestándose como estrés. Durante la relajación de la meditación el cuerpo empieza a liberar lentamente estas energías atrapadas y permite que la salud vuelva, permite sentirse de repente en paz. La mente se vuelve lúcida y podemos tomar decisiones, podemos actuar eficazmente.

Cuando se medita la mente toma una ruta natural a un estado más profundo que el sueño, es en este nivel que nuestras ondas cerebrales se ponen lentas y se sincronizan con el cerebro y el corazón, y estos dos órganos indispensables para la vida descansan. Curiosamente durante este periodo de relajación tan profundo, no hay deseo de moverse, de hablar, de pensar, pero se está completamente lúcido y consciente de todo lo que está sucediendo, no se está dormido, se está presente en un estado de paz completa. El momento en sí satisface todos los deseos, es un momento donde el Ser experimenta el Ser verdadero.

La Meditación Primordial es un sistema sencillo, sin esfuerzo, simple, fácil, que cualquier ser humano puede lograr. Permite que cada meditación se acumule sobre la otra y que el cuerpo pierda estrés y libere las energías atrapadas durante la vida. Hace que vivamos el presente y que el futuro se pueda planear adecuadamente y que el pasado de repente sea positivo nada mas. Lea aquí los beneficios de la Meditación Primordial.

¿Cuándo fueron sus momentos más felices? Una fiesta, el nacimiento de un hijo/a, comiendo, viendo televisión, un partido de la Sele, jugando un deporte, el gimnasio... ¿Qué tienen en común?, su mente está completamente ahi con usted, no anda divagando en miles de pensamientos, tratando de solucionar incesantemente lo que no puede solucionar, asumiendo que otros piensan algo sin saberlo. Usted está viviendo el presente efectivamente en estos momentos, por eso es feliz. La meditación permite accesar este estado más frecuentemente hasta que se vuelve un estado de existencia normal.

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