itinerario yoga & ayurveda
viaje a la india

Cabe destacar que el desarrollo industrial ha explotado en las ultimas decadas en toda la India, y asi mismo el deterioro ecológico debido a la polución del plastico, sin embargo lo realmente especial es que el aspecto ontológico de esta cultura milenaria que todavia se mantiene en el corazon de los habitantes no ha sucumbido a las invasiones y agresiones extranjeras pues la tradición familiar es tan fuerte en India que allí es donde se atesoró dicha cultura. La naturaleza hindú no es de guerreros, por lo tanto nunca han puesto oposición y no fueron exterminados como los pueblos de Suramérica, pero tampoco comprometieron sus valores a pesar de la destrucción de sus reinos y templos. Eso respecto al pasado y lo tradicional, sin embargo en el presente todavía se rescatan restos de esos valores que el capitalismo no ha podido destruir.....pero esto se percibe mejor cuando estas en el entorno e interactuas con la gente aquí.

Día 1 DELHI:
Recibimiento en el aeropuerto Indira Gandhi, traslado al Balaji Nirogdham, Naturopathy and Yoga Center donde comenzaremos nuestro programa de Desintoxicación. La estadía incluye alimentación especial para cada participante. Al atardecer asistiremos a una presentacion de danzas típicas de la India. El programa de 3 días incluye:
• Masaje de Polvo/jacuzzi/Masaje bajo el agua.
• Masaje común
• Baño de arcilla para todo el cuerpo.
• Baño al vapor o Sauna.
• Compresas de barro
• Enema
• Baño de cadera
• Baño espinal / Spinal spray
• Masaje parcial.
• Compresa Herbal.

Como ciudad capital, históricamente se le considero en un pasado no muy lejano, como el emporio de Asia en mercadeo internacional. La ciudad en si se formo con el transcurrir de los años a partir de los regimientos establecidos en el área y finalmente configurados como ciudad durante el imperio musulmán, alrededor de 3 siglos atras.
Aunque Delhi esta llena de monumentos ancestrales interesantes, el principal y mas grande de todos es el Complejo Cultural Akshar Dham, el cual visitaremos para tener una visión de la cultura científica y espiritual de la India.

Día 2 DELHI:
Terapias de Naturopatia Ayurveda y Yoga.

16hrs: Visita a la ciudad pasando por la puerta de la India, prosiguiendo a visitar el famoso templo Bahai (hermosa construcción en forma de loto, templo de la universalidad de las religiones), y finalmente visitaremos Raj Ghat (la tumba de Gandhi).

Día 3 DELHI:
Terapias de Naturopatia Ayurveda y Yoga

16hrs: visitaremos el majestuoso Akshar Dham (gran complejo cultural espiritual). Al crepúsculo observaremos la maravillosa Fuente Musical 7.30 pm

Día 4 DELHI - VRINDAVAN (4 horas):
Terapias en Jiva Institute of Ayurveda con terapistas procedentes de Kerala, especializados en diferentes tipos de tratamientos y alimentación ayurvédica.

Salida a Vrindavan en la mañana. Esta pequeña ciudad de apariencia medieval es cuna internacional de espiritualidad, visitada por practicantes del hinduismo de todo el mundo y famosa por ser la ciudad de los 5000 templos dedicados principalmente a Radha y Krishna. Alojamiento en el Ashram y despues del almuerzo visitaremos a Sadhu Maharaj, Rey y Monje que dedicó sus bienes para servir a Dios y la humanidad.

Día 5 VRINDAVAN, Ayurveda:
Después de la sesión de Yoga tendremos visita a la Clinica Dhanvantari Dham, Herbario con más de 300 plantas para tratamientos ayurvédicos. Demostración y presentación de fitomedicinas.

Inicio de Masajes Abhyangam.

6 p.m.: Krishna Balaram Temple: museo y samadhi-mandir de Srila Prabhupada, un yogi y maestro espiritual prominente del siglo xx.

La ciudadela de los 5000 templos a orillas del segundo río sagrado Yamuna. Aquí el teismo vive, vibra y la comunión con Dios es la realidad harmoniosa de sus habitantes "los Vrayabasis". Hay celebraciones y eventos todos los días, la música, los cantos de mantras y discursos espirituales recargan el corazón de alegría como en ningún lugar del planeta (eso si es una apreciación bien personal del lugar donde vivo).
Algo muy encantador es el paseo en bote y la ceremonia de adoración al río en el atardecer. Descripción de una de las Guías del Tour.

Día 6 VRINDAVAN, Rituales y Ayurveda:
En la mañana tendremos sesión de Yoga y meditación. Havan, ritual de fuego para sanación grupal.

Continuacion con turnos de masaje abhyangam. Encuentro con el medico ayurvédico, lectura del pulso y consultas.

En la tarde, mientras paseamos en bote por el Sagrado Rio Yamuna, tendremos una charla sobre “La Dieta Ayurvedica y Vegetariana”. Finalmente asistiremos a la ceremonia vespertina de adoración del Sagrado Rio Yamuna.

Día 7 AGRA:
Salida a Agra en la mañana (2 horas). Visita al famoso Fuerte Rojo de la ciudad. Contemplaremos el Taj Mahal, considerado una de las maravillas del mundo moderno, declarado patrimonio mundial por la UNESCO en 1983. Regreso a Vrindavan al atardecer pasando por Sikandra, allí conoceremos la tumba del emperador Akbar fundador de la ciudad de Agra.

Día 8 VRINDAVAN, Yoga Meditacion y Visita a los Santuarios:
En la mañana tendremos sesión de Yoga, luego visitaremos la ceremonia de baño a Shiva, Sri Gopeshvara Mahadev protector del lugar santo. Caminata por las riberas del sagrado Río Yamuna visitando el Imlitala, Madan Mohan, el templo más antiguo, el Ras Bihari con sus artes en mármol y Banke Vihari donde podremos observar la intensa devoción del pueblo hindú.
Continuación con el turno de masaje abhyangam.
Tarde de compras en el bazar típico de Vrindavan. Visitando finalmente los bhajans, cantos, del Templo de Radha Raman.

Día 9 RADHA KUNDA – GOVARDHAN:
Yoga al amanecer.
Conoceremos la colina de Govardhan, Radha Kunda y Shyam Kunda, lagos creados por Shri Krishna hace 5 mil años atrás. Apreciaremos la delicada arquitectura de Vraja en Kusum Sarovar. En la tarde visita al Gosala (lugar de refugio donde se brinda servicio a las vacas) allí podremos alimentar y tener un contacto directo con la sagrada madre Vaca.
Al regreso, ultimo turno de masaje abhyangam.

Dia 10 VRINDAVAN-JAIPUR (6 horas):
Yoga y meditación al amanecer. Despedida de Vrindavan. Alojamiento y cena en Jaipur, llamada la Ciudad Rosada por sus diseños y color característico, capital del estado de Rajasthan y de gran riqueza en textiles, gemas y joyeria. Veremos joyería en plata.

Día 11 JAIPUR:
Yoga y meditación al amanecer.
Visita a Birla Mandir y Chakrapani Ayurveda Clinic & Research Center.
Despues de almuerzo, iremos a las afueras de la ciudad para ver el magnifico fuerte Amber. Al regreso visitaremos Kanak Vrindavan y veremos el palacio del agua, Jal Mahal al atardecer.

Día 12 JAIPUR:
Yoga y meditación al amanecer.
Terapia Abhyangam y Swedanam.
4 pm Visitaremos Galta (manifestación del Ganges en el desierto de Rajasthan).

Día 13 JAIPUR:
Yoga y meditación al amanecer.
Segundo Turno de Terapia Abhyangam y Swedanam.
4 pm. Visita al famoso Palacio de los Vientos y bazares típicos donde veremos artesanías, pintura miniatura y textiles.

Dia 14 JAIPUR-HARIDWAR (12 horas):
Yoga, meditación y relajación. Visita al Templo y Palacio de la Ciudad, los jardines de Shri Radha Govinda. Cena y viaje a Haridwar.

Día 15 HARIDWAR-RISHIKESH (1 hora):
Estadía en Paramart Niketam Yoga Ashram y Tratamientos Ayurvédicos:
Tratamiento Panchakarma de 3 dias para desintoxicar el organismo en Rishikesh Ayurvedashala.

Llegada a Haridwar, la ciudad que reúne millones de peregrinos en los Khumba Melas. Traslado al Complejo Espiritual y Ashram de Yoga Paramart Niketam.
Tratamiento Panchakarma de 3 dias para desintoxicar el organismo, y prescripcion medica individual de dieta ayurvedica para fortalecer la digestión y absorción.
A las 6 pm asistiremos a la majestuosa ceremonia realizada por Paramart Niketam ashram al rio sagrado.

Esta poblacion se compone de Asrams o monasterios de Yoga, es conocida como la capital del Yoga y Ayurveda a orillas del Ganges en el pie de los Himalayas.

Este ambiente natural silvestre, rio y montana, en el cual residieron no solo grandes yogis, sino tambien la encarnacion divina Ram y su hermano Lakshman, en la historia remota de eras atras.

Día 16 RISHIKESH:
Yoga con Leonardo.
Continuacion con la Segunda Sesion del Tratamiento Panchakarma.
Despues del almuerzo: visita a la Cueva del Sabio Vashista. Pic nic y baño en el Ganges.

6 p.m. asistiremos a la majestuosa ceremonia realizada por Paramart Niketam ashram al rio sagrado.

Día 17 RISHIKESH:
Yoga y meditacion al amanecer, con Leonardo.
Continuacion con la Tercera Sesion del Tratamiento Panchakarma. Al ocaso estaremos en los Ghats (sitios de peregrinaje) del Ganges, ritual de saludo grupal al rio sagrado y ofrendas individuales de fuego.

Día 18 HARIDWAR:
Yoga y pranayama con maestro del ashram en Haridwar.
Visita al Hospital Ayurvédico en Haridwar para conocer los tratamientos de pranayama, yoga y ayurveda como sistema medicinal científico.

VISITA Y PROGRAMA A LA UNIVERSIDAD en Haridwar.

Almuerzo y visita a los Ghats del río donde la gente se baña y reza.
A las 6:00 PM apreciaremos el Ganga-puja en Hari-ki-pairi, gran ritual de adoración al Ganges durante la puesta del sol. Regreso a Risikesh, cena y descanso.

ENTRE RISHIKESH - HARIDWAR Y VICEVERSA HAY UNA HORA DE VIAJE. ESTANDO ALOJADOS EN RISHIKESH ESTE DIA SE VISITARA HARIDWAR....Y SE REGRESA AL ATARDECER.

Día 19 RISHIKESH:
Yoga con maestro del ashram.
Trecking a las Caídas de agua.
Taller de Auto masaje ayurvédico y baño de purificación y relajación.
Regreso a almorzar y tarde libre.
Al anochecer: Conferencia de la Escritura Vedica “El Bhagavad Gita”.

EL PROGRAMA SE DESARROLLA EN AREA DE RISHIKESH

Día 20 DEHRADUN:
Yoga, meditación al amanecer
Visita al hermoso valle donde el pueblo tibetano ha construído uno de los más bellos monasterios Budistas con una estatua del Buda de 100 pies de alto. Tambien visitaremos la cueva de Shiva, Robber Cave.
Viaje nocturno a Delhi.

Es una de las principales ciudades de la region de los Himalayas.
Tambien es un centro educacional de renombre en toda la India. Hay varios parques naturales y lugares de interes en la region, entre ellos el templo tibetano y la cueva Robber.

SE VIAJA DE RISHIKESH 3 HORAS PARA IR A DEHRADUN Y SE REGRESA EN LA TARDE EN DIRECCION A DELHI:
3 HORAS HASTA HARIDWAR EN BUS, PARA TOMAR EL TREN NOCTURNO DE 6 HORAS DE VIAJE A DELHI

PREFERIBLEMENTE ABORDAR EL TREN AL ATARDECER EN DEHRADUN VIAJANDO 9 HORAS HASTA EL AEROPUERTO EN DELHI. DEPENDIENDO DE LA HORA DEL VUELO DE REGRESO.

Día 21 DELHI: Despedida en el Aeropuerto de Delhi.

NOTA:
"sujeto a cambios de acuerdo al tiempo, lugar y las circumstancias"