el estreñimiento

un mal silencioso, que envena nuestros cuerpos lentamente, hasta que se desarrolla en enfermedades serias. Según Ayurveda una etapa temprana de enfermedad, fácil de remediar, que limpia la mente y el cuerpo.

Los abuelos solían purgarse frecuentemente, porque ellos sabían la importancia de mantener el cuerpo limpio por dentro.

El estreñimiento es uno de los problemas más comunes en la sociedad moderna. Su origen está principalmente basado en la dieta, la baja ingesta de fibra, el alto consumo de bebidas frias con la comida, la gran cantidad de químicos que tienen las comidas modernas, el estrés con el que vive la gente, el sedentarismo, el exceso de movimiento tales como viajar en avión o en carro, la hiperactividad, la ansiedad, comer sin que los alimentos anteriores hayan sido digeridos, el alto consumo de carnes y los altos niveles de toxicidad que tienen los cuerpos de la mayoría de los seres humanos que viven ciudades y bajo el ritmo moderno.

Toda combustión produce desechos, Ayurveda establece que un ser humano saludable TIENE que ir al baño una vez al día por lo menos.

Lo más curioso es que la gente cree que ir al baño cada dos días o más es normal. Consideremos que cada comida que ingerimos produce desechos. También consideremos la cantidad de alimento que consumimos en cada sentada, ¿qué pasa si no lo sacamos del cuerpo?

Los desechos que no salen del cuerpo se convierten materia muerta, podrida que literalmente envenena el cuerpo poco a poco. Este es uno de los origenes de las alergias, de las enfermedades recurrentes, de la mala salud, del mal aliento, del cansancio crónico y Ayurveda habla del cáncer, la diabetes, y todas las enfermedades serias. Ver las etapas de la enfermedad según Ayurveda

Cada vez que comemos, si hay productos que el cuerpo no entiende o no sabe como procesar, por ejemplo los aceites hidrogenados, el cuerpo los desecha, con una digestión eficiente, esto no sería un problema, ya que saldrían efectivamente, pero cuando la ingestión de estos productos es excesiva y el cuerpo ya está tóxico, estos desechos se empiezan a acumular en losl intestinos delgado y grueso, empiezan a colmar al hígado de toxinas y basicamente se empieza a envenenar la persona.

Desde una perspectiva Ayurvédica tratar el Estreñimiento depende del tipo de cuerpo y en general es bastante simple, aun el más serio, ya que Ayurveda tiene como uno de sus objetivos la limpieza del organismo.

Desde una perspectiva Emocional el Estreñimiento es no querer dejar ir algo, es arraigarse a una idea a una emoción. Así que cuando se libera el problema a un nivel físico, también suceden cambios a nivel mental/emocional.

El otro aspecto importante de recalcar, es que aunque una persona vaya al baño todos los días varias veces al día, puede estar tóxica. Por eso se recomiendo limpiarse con diversas técnicas un par de veces al año. Un terapeuta Ayurvédico le puede aconsejar más al respecto. Reciba una Consulta Clínica Ayurvédica, contáctenos.

Ayurveda tiene prácticas simples, hábitos generales de vida que mantienen el cuerpo limpio, saludable, energetizado y la mente limpia, sana, clara y activa.

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